Wandelcoaching
In beweging, uit je hoofd en meer in je lijf, zetten we
samen kleine stapjes naar jouw gewenste resultaat
Hoe fijn zou het zijn als...
-
Je meer rust en ontspanning ervaart in je lijf en hoofd
-
Je je energiek en vitaal voelt
-
Je jezelf weer op nummer 1 zet én meer tijd overhoudt voor jezelf en voor datgene wat belangrijk is voor jou
-
Het je beter lukt om je grenzen aan te geven, en dat je weet en voelt waar deze grens voor jou ligt
-
Het je beter lukt om naar je gevoel en intuïtie te luisteren en hier ook naar te handelen
.
Al wandelend in de natuur gebeurt er iets magisch.. Je helderheid neemt toe en gedachten en gevoelens beginnen te stromen
.

Hoe werkt wandelcoaching?
Door de natuur als metafoor te gebruiken en al je zintuigen open te zetten, ga je uit je hoofd en meer in je lijf. De combinatie van natuur, beweging en coaching maakt wandelcoaching zeer effectief om te voorkomen dat je (helemaal) vastloopt. Door beweging kom je letterlijk weer in beweging: je vraag of doel wordt helder en via kleine stapjes begeleid ik je dichter naar het gewenste resultaat toe.
Door beweging kom je letterlijk weer in beweging
Al wandelend in de natuur gebeurt er iets bijzonders met je: Je gezicht ontspant, je ogen kijken rustiger en je ademhaling gaat omlaag.
Na een stuk wandelen neemt je tempo af, maar nemen je helderheid en focus juist toe. Gedachten en gevoelens beginnen weer te stromen!

Mijn eerste ervaring met wandelcoaching was verbluffend. Het leek wel alsof de natuur een genezende werking had!

5 Redenen om voor wandelcoaching te kiezen:
-
Buiten zijn zorgt ervoor dat je makkelijker kunt praten
-
De natuur heeft een verdiepende werking in het coachingsgesprek
-
Bewegen, daglicht en frisse lucht zijn gezond
-
Door te bewegen kom je letterlijk weer in beweging
-
De natuur zorgt voor een positief gevoel en verlichting
Ik ben Nienke, holistisch coach
Lieve jij...
Je wil je graag goed voelen, je wilt leven vanuit rust & vertrouwen,
maar is het nu gewoon allemaal te veel?
Je bent een prachtige gevoelige vrouw, je voelt dingen snel aan en weet wat er speelt. Dit zorgt ervoor dat je snel overprikkeld raakt en je je onrustig voelt.
Voel jij je snel uitgeput, vind je het moeilijk om bij jezelf te blijven, te voelen waar je grenzen liggen en deze ook nog aan te geven?
Is dit herkenbaar voor je?
Voor mij helaas ook: tot twee keer toe heb ik mijn klachten te lang genegeerd en ging ik maar door, waardoor ik thuis kwam te zitten met een burn-out. Een moeilijke periode, waarin ik veel heb geleerd over mezelf, mijn gedachten en mijn patronen. Inmiddels weet ik wat mijn grenzen zijn en wat écht belangrijk voor me is. Ik leef nu zoveel ontspannender en lichter en dit gun ik jou ook!
Ik help jou naar een leuker en bewuster leven, waarbij jíj weer aan het roer staat!
Ben je benieuwd of wandelcoaching iets voor je is?
Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in, dan denk ik met je mee!